Ab Mitte November biete ich neben den monatlichen Abenden zwei Meditationsgruppen an, in denen wir uns jeweils Dreien der 24 inneren Organe widmen. Wir erspüren die Themen der Organe in uns auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene, unterstützt durch Musik, Tönen, bewegter und geführter Meditation.

Gruppe vom 02.12 - 16.12: Im Einklang von Kopf-, Herz- und Bauchzentrum

Durch eine Überaktivierung des Denkens spannt sich die Wirbelsäule so stark an, dass der Energiefluss gestört ist. Wenn wir unser Gehirn ohne unser fühlendes Wesen benutzen, sind wir von unserem Herzen getrennt - aus Angst vor dem Fühlen. Das Hara erschließt sich in tiefer Meditation. Hier finden wir unser natürliches Bauchgefühl. Wenn der Verstand frei von Urteilen und Bewertungen ist, erleben wir inneren Frieden und nutzen ihn, um der Stimme des Herzens zu folgen. Wahre Intelligenz entsteht dann, wenn Kopf-, Herz- und Bauchzentrum miteinander verbunden sind.

Das erwartet dich:​

• Musik & Tönen 
• bewegte Meditation, die deine Energie in den Fluss bringt
• Geführte Mudra Meditation
• Impulse zur Bewusstwerdung und Selbsterkenntnis
• Ein geschützter Raum, indem wir einander von Herz zu Herz begegnen

Es sind jeweils drei Termine á 70 Minuten, die wir in einer geschlossenen Gruppe gemeinsam verbringen. Selbstverständlich kannst du auch beide Gruppen buchen.

Dienstags, 18:00 - 19:10 Uhr 
​Im Soulspaces Loft, Hamburg-Barmbek

Buche jetzt deinen Meditationsplatz unter: 
www.jannaenergiearbeit.de/meditation

Von Herzen, 
Janna